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10 COMANDAMEN TI NOT FOR DISABLED

10 COMANDAMENTI PER NON DISABILI-

1. GUARDA ME, NON LA MIA DISABILITà.
2. ACCETTAMI.
3. ASK ME TO KNOW SOMETHING ABOUT ME, NOT TO OTHERS.
4. NOT KEEP CHILDREN AWAY FROM ME, my disability is not infected.
5. TAKE SERIOUSLY EVEN IF YOU THINK YOU HAVE A PLUS.
6. GIVE ME TIME I HAVE OTHER THAN YOUR RHYTHMS.
7. ENJOY WHEN I CAN NOT ALONE AND YOU NEED HELP.
8. HELP BUT DOES NOT EXCLUDE FROM DECISIONS.
9. RESPECT MY CONDITION, ONE DAY COULD ALSO BECOME YOUR. How would you treat me
10. ESSSERE TREATY !!!!!!

10 HOW TO AVOID BURNOUT .

1. feel obligated to put CONFINI.NON OF DIR SI ALLE RICHIESTE DEGLI ALTRI.
2. IMPARATE A FARE DELLE PRIORITà.
3. PONETEVI DEI LIMITI REALISTICI.ACCETATE IL FATTO CHE NON POTETE FARE TUTTO E CHE NESSUNO, NEMMENO VOI, SE LO PUò ASPETTARE.
4. SE VI SIETE DATI DEI LIMITI REALISTICI, SAPRETE QUANDO è TEMPO DI CHIEDERE AIUTO PRIMA DI TROVARVI IN CRISI.
5. DELEGATE LA RESPONSABILITà
   
6. SE QUALCUNO VUOLE AIUTARVI,ACCETTATELO.ANZI CERCATE AIUTO AD ALTRI
7. FESTEGGIATE I SUCCESSI E GLI OBBIETTIVI RAGGIUNTI ,PICCOLI O GRANDI CHE SIANO.
8. PRENDETEVI DELLE PAUSE, ANCHE DI 10 MINUTI IN UNA GIORNATA PER FARE UNA COSA CHE VI DIVERTE E VI Dà PACE ; PUò AIUTARVI A RICARICARVI.
9. QUANDO CHI ASSISTE SI SENTE STANCO è ESSENZIALE CHE RICEVA AIUTO DA MEMBRI DELLA FAMIGLIA O DA OPERATORI PROFESSIONALI.
10. CAPITE CHE CHIEDERE AIUTO è SEGNO DI FORZA E NON DI DEBOLEZZA DA ENTRAMBE LE PARTI,ASSISTITO E ASSISTENTE;NESSUNO DI NOI è SUPERMAN!!!!!!!

Mariangela, mamma sma1